我的爷爷今年七十五岁，满头银发、面庞红润，一双眼睛炯炯有神。腰不弯、背不驼、走路一阵风。他的身体特别棒，运动起来他就像五十七岁的人一样，邻居们都非常羡慕他的体魄，而我爷爷的健康秘诀就是运动。

　　提起运动，我爷爷可是老当益壮、当仁不让，篮球、台球、羽毛球，登山、跑步，样样都行。就说打篮球吧，他从十几岁起开始打篮球，一直打到五十多岁，仍然体力充沛、拼劲十足，一副舍我其谁的样子。后来岁数大了，打不了篮球了，就开始爬山了，每天十公里山路如履平地，风雨无阻，一直坚持至今。我爷爷常说的一句话就是：“生命在于运动，运动使生命充满活力。”他不但有一个健康的体魄，更有一个积极乐观的心态，每当看到中国足球队输球时，他总爱说：“我要是再年轻二十岁，上足球场上一定能给中国足球挽回些脸面！”

　　瞧，这就是我的爷爷，一个健康、乐观，内心永远不老的慈祥老人。