有时候觉得自己要学的东西太多了，不免就有些焦虑。

　　但又觉得缓缓焦虑的最佳办法，也应该是学习吧。

　　可事实是，如果你焦虑的话，那你是无论如何也无法静下心去学习的。

　　也许，你终归有办法，但也要费上好一阵时间。

　　如此一来，焦虑就更加的浓烈了。

　　有时，我选择看看微笑小天使，从他那与世无争的角色俊颜中，那带感的背景音乐中去驱除自己的焦虑感。

　　但有时，连这样的法子也没有了效果。

　　我想，最可怕的就是寻不到真正让自己走出焦虑的方法。

　　有时，我觉得应该站起来身，走动走动，或者暂时离开让自己感到焦虑的地方，逃离一下那种状态。

　　然后，可以适当地运动，跳跳舞，听听歌，看看窗外的风景，认真地听听树上的鸟鸣。

　　我们总是要自己寻到逃离焦虑的方法，适度的焦虑可以促使我们去改变去上进，但还是要好好把控那个度。