一年一度的军训开始了星期四教官把大家带到操场上军训首先教官让我们齐步走教官教了我们稍息立正下蹲等动作我们齐步走的时候，有同学没有对齐，教官就反复训练我们，直到对齐为止立正的时候有的同学在说话，教官罚他们下蹲，下蹲的时候左脚在前呈弓步，右脚弯曲，膝盖不能着地被罚的同学满头大汗，一脸痛苦的样子后来，被罚的同学告诉我，他的腿痛极了，好像要断了

一天军训结束后，同学们个个汗流浃背，腰酸背痛我终于体会到了军人的辛苦，也明白了平时要严守纪律这真是一次难忘的经历啊！